Сексуальная жизнь может быть гармоничной не только в молодом возрасте. А даже, наоборот, в молодом возрасте существует много предосторожностей, отсутствие опыта, комплексы и страхи, которых лишены старшие. Старшему поколению стоит только поверить в себя, и избавиться мифа о невозможности секса после 40.
Для этого в первую очередь следует немедленно пересмотреть собственное (или навязанное обществом) видение секса в пожилом возрасте. И избавиться заблуждений о сексе после 40.
Мысль о том, что вам не нужен секс, когда вы становитесь старше, ошибочна. Секс обеспечивает человека естественным гормональным стрессом, который омолаживает и оживляет организм. Регулярный секс обеспечивает организм гормонами в том количестве и в таком наборе, который вы не сможете получить больше ни при каких обстоятельствах. Неоценимое и влияние секса на психологическое состояние человека. Для мужчин - это уверенность в своих силах не только с партнершей по любви, эта уверенность переносится на быт, работу, бизнес, общение с окружающими. Ну, а для женщины секс - это постоянное подтверждение того, что она красива, желанна и любима. В целом женщине в жизни больше ничего и не нужно.
Конечно, очень важно определить, какая у вас потребность в сексе. Ведь эта функция организма не так неоходима, как, например, своевременное получение пищи и воды. Однако секс является необходимым компонентом полноценного эмоционального и физического здоровья в любом возрасте.
Мысль о том, что лишние килограммы делают вас нежелательными, ошибочна. Это очень серьезный психологический барьер для многих людей даже в молодом возрасте. Однако это всего лишь миф. Уверенность в себе и умение радоваться жизни не зависят от вашего веса. Но, конечно, если вы похудеете, при этом активно будете заниматьсяь спортом, вы однозначно выиграете. Учеными уже давно доказано, что уменьшение веса повышает либидо, да и жить станет легче в прямом смысле слова.
Мысль о том, что менопауза - надгробие для секса, ошибочна. В период менопаузы происходит перестройка женского организма, и многие женщины могут испытывать значительный дискомфорт (например, в связи с недостаточным выделением влагалищной смазки). Ночные приливы - другая распространенная проблема, которая изнуряет женщин, лишает их сексуальной энергии. Однако есть и хорошие новости - все негативные проявления менопаузы устраняются с помощью гормональных препаратов. Кроме того отпадает необходимость постоянно волноваться о нежелательной беременности на старости лет.
Мысль о том, что тяжелый ежедневный труд истощает настолько, что уже не до секса, ошибочна. Секс это не работа и не физические упражнения - это удовольствие и отдых. А если у вас истощение организма, то не стоит отказываться от секса, стоит обратиться к врачу и найти причину усталости. Возможно, у вас дефицит гормонов щитовидной железы или анемия (малокровие). Или же другой вероятный вариант - у вас беспорядочный неорганизованный режим дня, который можно и нужно скорректировать. Ну и учитывайте время для секса. Это очень важно. Как для женщин, так и для мужчин лучшее время для секса – обедняя пора или. А мы обычно делаем это ночью или рано утром, когда на самом деле человек хочет просто выспаться.
Мысль о том, что после 40 лет женщинам трудно забеременеть, поэтому не нужно беспокоиться о контрацепции, ошибочна. Обычно в этом возрасте организм приобрел иммунитет ко многим болезням, активность половых органов находится в умеренной стабильности, что не приводит к частым воспалительным процессам. Поэтому беременность в 40 или 50 вполне возможна. Ну, разве что в течение года у вас нет месячных, тогда волноваться вам не о чем - беременность вам не грозит. Во всех остальных случаях лучше не рисковать и продолжать предохраняться. Если же вы хотите знать наверняка - обратитесь к гинекологу за консультацией. Простой анализ крови позволяет определить точный статус фертильности.
Мысль о том, что половое влечение снижается с возрастом, ошибочна. На самом деле с возрастом либидо не исчезает, а наоборот усиливается. Поговорите с вашим партнером о том, сколько секса вам может быть необходимо для полноценной жизни. А если вам говорят о том, что я старый (старая) и ничего не хочу - ерунда. Дело совсем в других вещах: прошла любовь, заела обыденность, женщина в тапочках и грязном халате не особенно способна вызвать желание, а мужчина в семейных трусах с бутылкой пива тоже не Ален Делон. Смените обстановку, выйдите в город прогуляться, поужинайте в ресторане вдвоем, поезжайте на отдых, прыгните с парашютом или займитесь кикбоксингом – делайте хоть что-то, чтобы избавиться от будничной рутины, сделайте себе и партнеру праздник - результат не заставит себя ждать.
Мнение о том, что сексуальная фантазия с возрастом ослабевает, ошибочна. После 40 лет другие приоритеты оказываются важнее, чем секс. Тогда человек просто ленится помечтать, или же за ангажированность является постоянным тормозом в отношениях. Попробуйте без предупреждения аккуратно попробовать что-то новое, возможно, это понравится и вам и партнеру. Попробуйте добавить драйва в интимные отношения: посмотрите пикантное видео, попробуйте новую позицию и т.д.
Мысль о том, что возраст - помеха для получения оргазма, ошибочна. Люди не рождаются «хорошими любовниками», а становятся ими. И очень часто сильный оргазм женщина испытывает не в ранней молодости, а в старшем возрасте или после родов. Стоит только испытать свое тело, быть откровенным с партнером, и вы снова обязательно порадуетесь гармоничному сексу.
